Добавьте свою новость
Главная   | Авто Леди  | Стиль и мода  | Жизнь в удовольствие  | Учеба и карьера  | Любовь, секс, семья  | Новости  | Красота и здоровье  | Домашние хлопоты  | Знаменитости


Самооценка - это такая вещь, от которой зависит настроение, поступки, нервы, наше психическое состояние. Как часто, не добиваясь того, чего бы Вы хотели, Вы обнаруживаете, что Вам просто немного не хватило уверенности, Вы потерялись, на Вас напало какое-то странное оцепенение. Это всё – синдромы пониженной самооценки. Нужно не только суметь ее поднять, но и поддерживать ее на должном уровне.

Вот такой замкнутый круг: где то не хватило уверенности в себе, что то не получилось - и уверенность в себе упала еще на градус.
Многие вообще не занимаются этим вопросом, так как в зависимости роста Вашей личности возрастает и ответственность за Ваши поступки, за Ваши слова, за Ваш внешний вид. Гораздо удобнее быть человеком-невидимкой. Но разве это то, к чему стремятся?
Навряд ли. Вы - женщина, и Вы должны блистать. Можно сказать, что это и есть тяжелая женская доля. Сегодня женщина возвращается домой, "снимает перья, смывает грим" и вечер ее заканчивается за плитой или телевизором. Через какое то время это превращается в привычку, и женщина, по сути, перестает быть женщиной.
Нам нужно внимание, тепло и забота, но все это нужно заслужить, используя то, что дано нам природой. Немного порадовать саму себя для начала. Для начала сыграть звездную роль. Вот несколько советов:

1. Откажитесь от чрезмерной демонстрации своей значимости. Если Вы внутренне не соответствуете тому образу, который Вы стараетесь демонстрировать миру, Вы будете выглядеть просто карикатурно, а люди будут подсознательно стараться поставить Вас на место.

2. Поверьте в себя. Просто так, без причин. Сделайте шаг навстречу себе первой, не потому что заслужили Вы или нет, а просто потому что вы такая замечательная!

3. Если Вы что то задумали, то делайте это сразу без замедлений, чтобы потом не передумать. Чем дольше Вы собираетесь начать, тем сложнее кажется дело.

4. К любому делу с творческим подходом! Вглядитесь, даже в самых занудных задачах есть элемент искусства, что то интересное.

5. Спрашивайте, если Вам что-то непонятно. Лучше показаться дураком один раз, чем оставаться им всю жизнь. Кроме того, задавая вопросы, Вы даёте понять собеседнику, что слушаете его.

6. Заведите привычку регулярно делать что-нибудь новое, чего Вы никогда не делали. И обязательно расскажите знакомым!

7. Перестаньте постоянно выражать недовольство! Без комментариев.

8. Никогда ни в чём не обвиняйте себя. Но и не оправдывайтесь перед окружающими. Вспомните, что когда вы совершали какой либо поступок, вы были абсолютно правы.

9. Заведите дневник. Поговорите сама с собой. В конце концов покрутитесь перед зеркалом час-другой.

10. Позвольте делать что-то несовершенно, а иногда и плохо, хуже, чем у других. Позвольте себе роскошь не сравнивать себя с другими. Обычно эти сравнения будут не в Вашу пользу, так стоит ли расстраивать себя?

11. Ни в коем случае не отчаивайтесь, безвыходных ситуаций не бывает, и наша женская задача - блистать даже в самом невыгодном свете.

12. Улыбайтесь, улыбайтесь широко и искренне, т.к. яркая улыбка отвлекает от любых проблем не только окружающих, но и Вас.

13. Посмотрите фильм "Всегда говори ДА", с восхитительным Джиммом Керри, улыбает =)

14. И Главное – действовать!!! Действовать решительно, не оглядываясь назад. Когда мосты сожжены, отступать некуда. Придётся идти вперёд! Даже если очень страшно…

 

Лена специально для odnadoma.ru

09.03.2010


  ПОИСК

Видеорепортаж

IV Республиканский фестиваль "Барбекю" (2009)


17-19 апреля актив - отеля Горки отмечал «Закрытие горнолыжного сезона», на два дня превратившись в зону светского и спортивного отдыха.

Интервью

Лучшие за неделю

Любовь, секс, семья:
Параллельные миры существуют

Красота и здоровье:
Похудеть — значит выжить!

Фоторепортажи